Domowa pielęgnacja włosów

Istnieją różne sposoby na to, jak dbać o włosy, a wiele z nich możemy stosować w domu. Pielęgnacja włosów domowymi sposobami jest niedroga, prosta i przyjemna. Sprawdź, z jakich metod i wskazówek możesz korzystać, aby Twoje włosy nie wypadały, nie wysuszały się, były lśniące i gęste.

Odpowiednie mycie włosów

Pielęgnacja rozpoczyna się od umycia głowy. Czy na pewno robisz to poprawnie? Głowę należy myć zawsze dwukrotnie. Pierwsze mycie pozwala pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń zarówno z włosów, jak i ze skóry głowy. Pierwsza aplikacja szamponu zazwyczaj nie pieni się zbyt mocno, ponieważ składniki preparatu osiadają pod ciężarem brudu.

Drugie mycie głowy to moment, kiedy możesz wykonać masaż skóry głowy. Najlepiej robić to delikatnie, okrężnymi ruchami opuszków palców. Pobudza to krążenie, rozluźnia mięśnie oraz sprawia, że składniki szamponu dokładnie wnikają we włosy. Następnym krokiem jest dokładne, nawet kilkukrotne spłukiwanie szamponu bieżącą wodą. Jest to o tyle istotne, że pozostałe na głowie resztki szamponu mogą powodować przetłuszczanie się skóry głowy. Włosy są teraz przygotowane na nałożenie maski.

Aplikacja maski do włosów

Niewielką ilość maski należy dokładnie wetrzeć we włosy, a następnie rozczesać taflę grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami. Teraz podziel włosy na niewielkie pasma i ponownie nałóż na nie maskę (w minimalnych ilościach), rozpoczynając od nasady i kierując się ku dołowi. Po 2-3 minutach spłucz dokładnie maskę wodą i owiń włosy ręcznikiem, aby wchłonął nadmiar wody.

Suszenie włosów

Włosy można suszyć na kilka sposobów. Najzdrowszą opcją jest pozwolić włosom wyschnąć naturalnie, lecz jeśli nie masz zbyt wiele czasu, możesz użyć dyfuzora (dla pań o kręconych włosach), lub podsuszyć włosy jedynie u nasady, pozwalając reszcie wyschnąć samodzielnie. Idealnym sposobem dla kobiet o prostych włosach jest wysuszenie włosów u nasady, a końce wygładzić susząc je na płaskiej szczotce.

Włosy wypielęgnowane dobrymi kosmetykami mogą wyglądać równie dobrze, jak po wyjściu z salonu. Jeśli nie masz nic przeciwko stosowaniu lakieru, możesz dodatkowo utrwalić je ulubionym kosmetykiem, który zapewni włosom sypkość i gładkość.

Warto pamiętać o tym, aby zawsze używać preparatów odpowiednio dobranych do kondycji swoich włosów. Koszt takich kosmetyków nie musi być wysoki, a w połączeniu z odrobiną wiedzy o pielęgnacji włosów mogą zdziałać cuda.

Olejek lub serum

Jeśli posiadasz rozdwajające się końcówki włosów, warto zabezpieczyć je specjalnym serum, który skleja rozchylone łuski. Równie dobrze można potraktować włosy olejkiem, który pogrubi włosy, wygładzi je i zapewni ochronę przed dalszą pielęgnacją.

Zbilansowana dieta

Podstawą pięknych i zdrowych włosów jest odpowiednia dieta. Aby zadbać o ich kondycję, ważne jest dostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości składników odżywczych, w tym witamin i minerałów. Dostarczamy je, spożywając: 

• warzywa (brokuł, kalafior, cebula, czosnek),  
• owoce,  
• pełnoziarniste produkty,  
• mleko,  
• jogurty,  
• chude mięso,  
• orzechy,  
• kiełki,  
• drożdże
  

Naturalne sposoby:

Maseczka z jajka na włosy – wystarczy jedno żółtko zmieszać z sokiem z połowy cytryny i kilkoma kroplami oliwy. Taką miksturę nakładamy na włosy i przykrywamy czepkiem. Po 30 minutach zmyj mieszankę ciepłą wodą i umyj włosy szamponem.

Drożdże – wystarczy wymieszać dwie łyżki kefiru z 50 g drożdży i łyżką oleju. Mieszankę nakładamy na włosy na ok. 40 minut. To prosty sposób na pobudzenie cebulek włosów.
odżywczy banan – połowę banana miksujemy z połową awokado i trzema łyżkami mleka. Miksturę nakładamy na włosy i po 20 minutach zmywamy letnią wodą.
czarna rzepa – wystarczy zetrzeć czarną rzepę na średnich oczkach tarki, odcisnąć sok i wetrzeć go w skórę głowy. Po 20 minutach taką miksturę spłukujemy

Płukanie piwem – to jeden z najprostszych sposobów na zniszczone włosy. Wystarczy zaopatrzyć się w jasne pszeniczne piwo. Jedną szklanką spłukujemy głowę, a następnie zmywamy piwo letnią wodą.
maseczka z nafty i olejku rycynowego – trzy łyżki nafty kosmetycznej wymieszaj z dwoma żółtkami i kilkoma kroplami olejku rycynowego. Mieszankę nałóż na suche włosy, a następnie owiń czepkiem i ręcznikiem. Po 30 minutach umyj dwukrotnie włosy i nałóż lekką odżywkę. Całość spłucz najlepiej woda z dodatkiem soku z cytryny.